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运动后洗澡，对身体有害吗？

运动后洗澡，对身体有害吗？我锻炼后用温水洗澡可以吗

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你描述的这种情况来看，一般锻炼之后用温水洗澡是可以的，对身体没有什么伤害，不用过于担心意见建议：给你的建议就是在洗澡的过程中尽量的注意，避免时间过长，也尽量的避免洗澡水过冷，适当的注意休息，避免过度的疲劳劳累

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