你好，这种情况多是由于用脑过度、生物钟紊乱所致；可以适当服用如健脑补肾丸、刺五加片药物调理，也可去看中医，采用中药汤剂调理效果更好。
也考虑神经衰弱导致，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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