侧腰跳舞时候闪到了,睡觉翻身都疼,深呼吸都疼，怎么

病情分析：根据您所说的情况，翻身以及深呼吸疼痛的现象，考虑还是由于急性腰扭伤引起的可能性大。意见建议：建议你注意休息，避免过度活动，可以根据医生的指导使用非普拉宗配合独一味软胶囊口服，同时配合针灸以及推拿的方法辅助治疗，生活中注意尽量睡卧硬板床，48小时后可以采用热敷的方法缓解症状。