问患者提问

脾气暴躁易怒怎么办？

最近也不知道为什么，感觉自己总是好发脾气，冷静下来也只对不该暴躁，我也想改正，请问要怎么办？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

若是身体疾病的原因，那就要积极配合治疗，通过戒烟戒酒、禁食辛辣食物、多实用一些清肝泻火的食物来改善。若是压力大，建议平时多听音乐多做运动，保持积极向上的心态。

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