首页 > 权威问答 > 四点早起对身体有没影响
患者提问

四点早起对身体有没影响

四点早起对身体有没影响!
提问时间:2020-07-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般来说,养生,人要顺应自然比较好。,因为晚上休息是让身体各个大器官得到休息,排毒,恢复功能,如果晚上不好好睡觉,身体就得不到回复。

    最好6点后起床。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号