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青少年要做什么运动有助于长高?久座对长身高有无影响

青少年要做什么运动有助于长高?久座对长身高有无影响?感谢医生为我快速解

提问时间：2020-05-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球等运动方式平时建议积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物

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