问患者提问

为什么每天下午4-6点这段时间容易犯困？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您说的情况，建议你不用太过担心，日常生活中要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，饮食清淡，多食用新鲜的蔬菜水果，适当进行运动锻炼促进机体的新陈代谢。

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