问题分析:你好,从你所说情况来看,应该是由于长时间低头导致的颈椎出现了问题。这种情况现在有低龄化的趋势。意见建议:对于这种情况,一个是必须避免长时间低头,另外,睡觉采用低枕头,第三,可以做抬头活动,如游泳,放风筝等等。
另外注意一下血压。从你的年龄看,血压应该没有问题。
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