问患者提问

感冒后失眠是否与服药有关可否近期痊愈

流行性感冒被染，已基本痊愈，但发现失眠了，想知道能否自愈，愈期会有多长时间。想得到的帮助：可否帮助提供简便而有效的方法，或者药物。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

失眠与个人的心态变化有关，感冒本身会有一定的影响，如果已经恢复，影响则不大。关键在于自己的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，养成良好的习惯，提高自己的身心状态和睡眠质量。

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