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吃什么补叶酸最快？

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补叶酸可以吃的食物有西兰花、菠菜、橙子、动物肝脏等，同时您还可以遵医嘱选择服用叶酸片进行补充。您平时需要保持合理饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物。

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