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哪些方法可以全身减肥？

我天生有点微胖，属于微胖界的，因为我是女的，从小也因为微胖而有点自卑，身上每个部位的肉都有点多，以前也通过很多方法进行过减肥，效果都不是特别的明显。想得到怎样的帮助：哪些方法可以全身减肥？

提问时间：2022-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况描述，你是微胖界的，想全身减肥，也有很多种方法。你可以通过节食，运动，药物或者是针灸。最好是全部一起配合有可能效果会一些。
这也是因人而异的。

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