我玩电脑时间长了坐骨神经痛

您好，受寒或外伤诱发者多急性起病。疼痛常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。行走、活动及牵引坐骨神经时疼痛加重。

压痛点在臀点以下，脊椎侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉。长时间不正确的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原因。

指导意见电脑操作时，要确保坐时整个脚掌着地，不要经常翘二郎腿，这样会增加背部肌肉和韧带的持续负荷。不用吃什么治疗，用美式脊椎矫正就可以，2到7次症状消失减退。