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患者提问

想要用一周吃水煮白菜减肥,但是不知道一天

我天天都有运动,是一天三顿只能吃白菜,别的都不能吃么?我现在1.6105斤.
提问时间:2020-02-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,身体没有那么简单。节食减肥越减越肥。更别说影响健康。短期内有点体重变化。但是实际上对健康很多影响的。你这样做了只会造成

    一、如果女性的话月经受到较大影响的。

    二、造成胃病、第三容易出现后面反弹更厉害的。建议减肥是不能这样做的。要减肥是要健康的饮食结构加上好好锻炼为好的。如果减肥真的像这些减肥法就可以减肥。就不会成为世界性的问题的。别投机取巧的以上是对“想要用一周吃水煮白菜减肥,但是不知道一天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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