腰间盘轻度膨出该怎么办？

你好，如果说腰椎间盘轻度膨出的话，它现在仅仅是因为腰椎受到的压力不均衡，所以有局部的腰椎纤维环向外顶的，但是由于纤维环还没有断裂，所以只要减轻腰椎的压力，多保养，那么大多数是可以恢复正常的。

意见建议:建议的话就是说你现在的情况应该注意平时多游泳，多吊单杠，平时注意尽量不要腰部受力，这样长期坚持，那么就可以改善了。