问题分析：你好人的运动是多个肌肉群协调动作的。快跑和慢跑运动肌群是不太一样的。快跑由于迈的步伐比较大，大腿通常运动股四头肌，慢跑经常运动腓肠肌。
意见建议：建议您适当坚持一段时间，疼痛会逐步缓解的。酸痛是由于运动后乳酸堆积造成的，不必担心。
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