这种情况便秘可以考虑用乳果糖口服液或顺便胶囊调理肠胃。平时可以多吃豆酱、大酱等发酵食品，含有人体肠道所必需的有益微生物，帮助消化，促进肠道蠕动，还可以预防动脉硬化和皮肤老化。
并配合适当的运动，多喝水。
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