影响长高的因素有哪些?

孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。

假若父母双方个头不高，那就要靠后天那30%的努力了。影响孩子长高因素的后天环境因素主要涉及饮食、睡眠、运动、情绪等方面！饮食：增加蛋白质摄入量，均衡营养。

睡眠：入睡时间不能过晚，保证充足睡眠。锻炼：多做弹跳、拉伸运动。保持愉悦的心情！