睡觉多梦耳鸣精神差记忆力差

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；

肾阴虚的症状为“热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。你好，我考虑你有肾阴虚的可能。中药方面可以服用六味地黄丸。

因为中医认为精血同源，肝肾同源，故可以从补肝养血来补肾。平日适当活动，如慢跑，打羽毛球，游泳等。食疗可以选用芝麻，海参，桑葚，鲈鱼，枸杞，猪腰，狗肉。

另外可以每日以热水泡脚，按摩腰部，会有不错疗效。医生询问：请问你从事什么类型工作，平日有何嗜好？不同工作及不良嗜好也易引发肾虚。