女性月经期间不建议做跑步等剧烈运动，特别是800米长跑，跑步会增加月经期的出血量，甚至会导致大出血，所以为了自身的身体健康，建议你向老师请假，经期期间避免剧烈运动。
但可以适当的做轻度运动，比如慢跑或散步等。
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