内火旺怎么办

你好，根据论述，属于中医的火热上炎，通常症状有目赤肿痛、口干、口苦、牙龈发炎、出血、大便干等。与气候、饮食、免疫力、精神压力有一定关系。

指导意见明确诊断，如果没有其它疾病，可以服用牛黄上清丸等清热、祛火药。饮食要注意清淡、不吃油腻、辛辣事物、不喝酒、不吸烟，多吃蔬菜有好处。

平时压力不要过大，精神不要过于紧张。