健身误区为什么越运动越胖

病情分析：你好，我来回答你的问题，这种情况往往是运动不当，然后饮食没有很好的控制有关。指导意见：往往运动过度之后，身体会有疲劳、饥饿感觉，或者运动后立刻进食，都会产生这样的情况。

建议少吃油腻和辛辣，循序渐进的运动为好。以上是对“健身误区为什么越运动越胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！