问题分析：你好，根据你上述描述的情况，情绪激动是会导致晚上入睡困难的。意见建议：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。
因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，尽量使情绪平稳。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
