湿气重可不可以吃糖醇月饼

湿气重可以吃糖醇月饼。饮食以高蛋白、高维生素、高能量、易消化为原则；服用助于清除自由基的食物，如乳类、麦芽油、坚果、小麦、小米,芦笋,荞麦。

忌吃腌制的食物，如咸鸡、咸蛋、咸鱼；避免吃过酸过甜过硬的食物。糖醇月饼本身含有大量淀粉，淀粉进入体内后也会分解成葡萄糖；

而且月饼里的木糖醇、麦芽糖醇等糖醇类甜味剂，在食用过多时可能引起肠道蠕动增加，导致腹泻；故不宜多食。