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气血虚胃虚该怎么办啊

气血虚胃虚掉头发浑身都气短想得到的帮助：该怎么办啊求具体有效办法

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你的描述看，你这种情况应该是从调理脾胃的角度调理，脾胃是后天之本，只有脾胃吸收好了，身体自然就好了。建议平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，注意休息，合理作息。

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