你好,可以算下宝宝白天睡觉时间加上晚上睡觉时间,如果睡眠时间大于14小时过多,可以适当减少白天睡眠时间,或者晚上稍微睡晚一些,小宝宝还分不清晚上和白天的区别,所以半夜宝宝醒了以后一定不要开灯,家长可以轻轻拍拍宝宝帮助入睡!
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