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患者提问

燕麦片的升糖指数高吗

最近煮饭时总是喜欢往饭里煮一些燕麦片,但听说燕麦片的含糖量高,想问问燕麦片的升糖指数高吗?
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    燕麦片的升糖指数不高,它主要的功效是降血脂,降血糖,避免肥胖,燕麦片的升糖指数是非常低的,所以糖尿病病人是可以食用的。

    糖尿病属于慢性代谢性疾病,是不会好的,需要长期控制饮食,吃一些降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗,主食要以粗粮为主,可以多吃新鲜的蔬菜。

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