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问患者提问

经期吃了特别多，放纵饮食了结果胖了七斤我

我平时吃的非常少，减肥算是成功了，这次月经我放纵饮食了，吃了很多平时不敢吃的面包啊点心啊很晚了也吃宵夜，今天是第三天，因为前两天吃太多我就没怎么吃，一去称还重了七斤，是不是已经长到身上了成了脂肪了啊，我咋办啊。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

健康指导：根据你提供的信息来看，你以前存在节食减肥的情况，在一段时间之后食欲被刺激增加，所以导致后来食物摄入量增加。
建议调节日常饮食结构，增加蔬菜、全谷类主食、鸡蛋、瘦肉、酸奶等的食用。面包、点心、油炸类、高糖、高盐食物都要杜绝。

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