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孩子体质虚了后应该怎么调理？

我家的孩子最近一段时间出现了体质虚的情况了，孩子一点也不精神，而且还会三天两头的难受。在前几天的时候孩子刚刚感冒好了，今天的时候就又出现了咳嗽的情况了，让我特别的担心同，生怕影响了孩子的发育了。想得到怎样的帮助：请问，孩子体质虚了以后应该怎么调理？

提问时间：2021-03-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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