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两岁宝宝食谱大全及做法有哪些?

提问时间:2020-06-05
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    二岁宝宝食谱大全及做法:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。 做法:

    1.将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。

    2.锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。

    3.饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。 解析:鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物,很适合于早餐食用。同时,蛋饼柔软,味美适口;饼干酸奶酸甜开胃,自然受小宝宝的欢迎。

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