首先要注意饮食,低脂肪高纤维.情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累建议您在医生指导下服用心可舒,丹参片,单硝酸异山梨酯等。
注意不要过度劳累紧张生气激动。多做有氧运动以上是对“最近晚上睡觉时突然做起来,感觉浑身不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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