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医生好，桃仁吃了会发胖吗？

提问时间：2020-05-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：核桃仁是补脑佳品,富含多种人体所需的多种不饱和脂肪酸.但热量高,不宜多吃.核桃是高热量的干果每天吃兩三個足够了所需了. 坚果类的食品热量都高，多吃会长胖的。

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