您好，一般空腹血糖正常值在3.96.1nmol/L，您稍微高点。指导意见建议您去找中医看看，吃吃中药，调理调理，争取不吃降糖药；
同时不要吃寒凉食物；饮食清淡，不要吃肉等难消化食物；适当运动；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。
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