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焦虑症用药严重怎么办？

焦虑症，一直服药。最近焦虑越来越重，老关注自己身体，总觉得没有安全感，一天到晚处于紧张和担忧之中。胃也不舒服，就格外关注。请专家详细的疏导一下。我知道是焦虑症没有控制好，完全是心理作用，越想越厉害。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，您这个还是焦虑症没有得到很好的控制，这个一定要去看心理医生，通过心理疏导配合药物治疗，然后多和家人朋友交流，适当的去参加一些体育活动，从而达到转移注意力的目的。
不然您今天关注呼吸，明天就会关注心跳去了。

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