问题分析：您好，根据您的简单描述，您这种情况可能是由于脾虚导致的胃不运化引起的消化不良。意见建议：建议您可以请专业中医师根据目前您的身体情况辨证施治合理组方调理脾胃，对您会有帮助的。
生活中要吃易消化的食物，可以多吃些山药，大枣等健脾食物。
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