有可能的话，就医去检查一下腰椎盘突出ct，看看是否存在腰椎间盘突出。一是要注意腰部保暖，不要受凉受寒，尽可能去睡平板床。
同时可以去进行一些物理治疗，促进供血。缓解疼痛，或者贴一些膏药，或着口服一些活血化瘀驱寒止痛的药物。
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