建议你到正规的医院进行检查,查明病情,对症下药治疗,而且要经常的避免过度劳累,可以自我按摩,查看嗓子疼是什么原因引起的,也可能是由于抵抗力差,还有感冒引起的情况,平时避免上火,要吃些清淡的食物,经常的适量活动,不要总是一个姿势。
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