手脚酸痛是什么原因引起的

夏季的话，开电扇、空调时间太长，容易着凉导致不适。平时晚上睡觉的时候盖好被子。不开电扇、空调，开着窗户，时间太长的话，也容易着凉导致麻木、抽筋等不适。

平时工作时长时间的站着或者坐着时间太长的话，容易给腰部太大的压力导致不适。平时要注意适当的活动腰部，能起到一定的缓解作用。

平时减少用凉水洗手，避免刺激神经。