怀孕增加营养

病情分析：孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。

在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。指导建议：常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等　以上是对“怀孕增加营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！