根据你所提到的情况建议患者首选进行局部的拍片检查，排除骨折的情况，如果患者可以排除骨折，局部肿胀比较明显的时候可以短时间之内使用冰敷。
建议患者近日内避免局部的剧烈活动，以休息为主，超过72小时之后可以使用热敷的办法，患者的症状，会逐渐缓解。
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