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这几天晚上睡不着

这几天晚上老是睡不着脑子乱想然后开始害怕有窒息感伴有头晕都是晚上睡不着的时候才会

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据您所说的这种情况，不知道您近几天是不是有情绪过于波动的情况呢。指导意见建议您注意观察看看，要调整好自己的情绪，适当的出去活动活动，先不用药看看。

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