你好,你的这个情况,从中医上来说,应该是肝气郁结所导致的症状。治疗上,可以服用一些疏肝理气的中成药来调理,比如逍遥丸,坚持服用一段时间,效果当佳。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、膻中、太冲、三阴交等穴位,到网上搜索一下具体的穴位定位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。
祝你健康快乐!
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