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南瓜子的功效与作用

和我的朋友们聚在一起的时候经常吃南瓜子，味道很香。有个朋友吃了后会有点腹胀，但是我们都没事。想了解一下，南瓜籽的作用与功效有什么呢？经常吃好吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

南瓜籽所含的高含量亚油酸，能够有效地降低血糖，是糖尿病患者的良药，可以调节血胆固醇、甘油三酯水平、防止动脉硬化，还可以延缓衰老、驱除寄生虫等，毒性很小。
但胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

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