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我今年才42岁，看上去像62岁了，我这几年衰老特快

我今年才42岁，看上去像62岁了，我这几年衰老特快，身体相当差，我应该怎么办，衰老有治疗方法吗，让我变年轻，我现在

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，有衰老的情况，平时可用些食疗治疗改善的，如用中药红枣，枸杞+玫瑰花煮水服用或开水冲泡，食用的意见建议：有上述的情况，平时尽量做到规律的作息时间，少熬夜，三餐规律的饮食，适当的运动锻炼，祝越来越漂亮

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