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患者提问

内向想变活泼

我的性格有点内向,不爱说话,不爱参与任何活动,不敢跟别人的眼睛有对视,只喜欢一个人静静的待着,我知道这样不好,怎样才可以从内向变得活泼点呢?
提问时间:2020-03-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    多去接触外面的世界和事物,你慢慢的会发现很多的美好的地方,还有最重要就是要对自己有信心,多和同事朋友打交道,多与人沟通,要勇敢,要自信。

    相信自己的能力。做任何事情都要抬头挺胸。

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