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月经迟迟没来,应该如何调理?

我月经比预计晚了快十天还没来,不知道是否是因为前一段时间工作太忙太累造成的。我每次来之前乳房都会胀痛,现在已经胀痛十多天了,却一直没来,不知道要怎么调理才好。我身体比较虚弱,月经常常不规律。另外,我已经有半年多没性行为了,所以不可能是怀孕。
提问时间:2020-03-17
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    女士你好,你的心情我非常理解,你现在月经已经过了十来天了.这样的情况与工作压力大,休息不好有关的.指导意见所以你要好好调整自己的心态.要保持心情愉悦,而且还要常活动.多锻炼.保持心情愉快.也要保证充足的睡眠。

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