失眠多梦，早醒，多汗

你好，根据描述的症状看多考虑的是肾阴虚，多因为手淫频繁导致肾脏津液不足导致阴虚内热容易出虚汗，阴虚导致失眠多梦。

也与日常缺乏锻炼，生活饮食方面不协调等。平时多吃些滋阴补肾的食物如黑木耳，芹菜，鸭肉等。辛辣，油炸等刺激的食物尽量少吃。

好好调理，保持心情舒畅，可以适当服用六味地黄丸或者知柏地黄丸。