健康指导：中医认为，黑豆入肾经，常吃可补益肾精。红枣含丰富的维生素和钙铁等矿物质，有养胃安神、补血气的作用。黑糖含有多种维生素和矿物质。
黄酒含有多种氨基酸和维生素及矿物质，少量常吃可以促进血液循环。这些食物常吃可补益肝肾，补血安神。
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