怀孕初期栗子可以吃嘛？

病情分析：您好，栗子，具有“干果之王”的美称，它不仅含有较多的淀粉，而且还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、锌以及多种维生素等营养成分，这些营养成分对孕妇和胎儿都是有很大的好处的。

指导意见：主要的好处体现在：可以健脾补肾，提高抵抗力；可以预防流产、早产；可以缓解孕期胃部不适的症状；可以帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪、缓解疲劳；

还可以预防妊娠纹的出现；可以促进胎宝宝的发育，特别是促进胎宝宝神经系统的发育。事实上栗子除了这些功效以外，还具有很高的药用价值。

具有健脾养胃、易气、补肾、活血止血的作用。