问题分析:您好,根据您的资料,初步考虑可鞥是腰椎间盘突出、腰背肌筋膜炎的表现,可以口服伸筋丹、醋氯酚酸片等药物,并配合腰背部的功能锻炼,如五点支撑、三点支撑和飞燕点水等,疗效比较好。
意见建议:您好,平时请避免长时间不良姿势,预防肌肉劳损,并把功能锻炼列为日常生活运动的常规项目,可以有较好的预防保健作用
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