腰椎间盘突出，会有疼痛和无力的感觉

你好，已经确诊腰椎间盘突出了吗？腰椎间盘突出，会引起腰痛，如果压迫坐骨神经会引起腿疼腿麻。如果还没确诊首先要确诊，如确诊了你可以选择保守治疗（针灸推拿治疗）效果不错，保守治疗效果不理想，可以外科手术治疗。

平时不宜保持一种姿势太久，不宜坐沙发及矮凳子，坐高凳子腰挺直了。